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要想生一个健康的孩子，子宫条件是必不可少的，健康的子宫是最基本的前提，卵子和精子受精卵形成后，就开始在子宫着床发育。子宫后位是子宫体位的一种，一般来说，子宫后位会影响受孕，不过你也不用担心，5个提高受孕率的妙招送给你。

要知道，子宫体位是可以自然怀孕的。

1子宫后位影响女性怀孕子宫结构为倒梨形，正常的子宫位是前倾前屈位，但并不是每个女性的子宫都是前倾位，有的女性子宫是平位和后倾位。后子宫位的缺点主要是由于病理原因造成的后子宫位，严重的后子宫位会带来一些影响。

纠正子宫体位可以适当仰卧。

子宫后位的程度需要通过三联诊断检查来评估。病理性原因导致的子宫后位可能会破坏子宫和输卵管的健康，这类问题会影响怀孕，甚至继发不孕，尤其是盆腔炎和子宫子宫内膜异位症，是导致子宫后位的重要诱因，也是不孕症的常见原因。但如果只是单纯的子宫后位，完全可以自然怀孕。

2 备孕小窍门 如果是一般的子宫后位则不必在意，首先要找到子宫后位的原因，如果是严重的子宫后位，影响到女性的日常生活，必要时需要采用子宫后位矫正的方法来进行矫正。

排卵期可以帮助提高受孕率

子宫后位不易受孕，如何受孕？想要提高子宫后位受孕率，需要一些备孕方法。

1.医学手段天生子宫后位，不需要治疗，如果是流产、炎症等原因引起的子宫后位，要先通过治疗后再受孕。

2 调整睡眠姿势 长期仰卧容易导致子宫后位，因此，平时女性可以多采取俯卧、侧卧的睡眠姿势改变子宫体位，适当平躺睡觉，避免长期仰卧。

3 测量排卵期 测量排卵期，把握同房时间，有助于提高受孕几率。

4 通过锻炼 每天坚持侧卧、仰卧、跳起两三次，每次半小时，每天俯卧一次，有利于子宫前倾。

5.日常生活中平时扫地时，双腿要伸直，只能弯腰，或跪着弯腰擦地，这些动作都能促进子宫前倾。

小贴士 注意：子宫后倾的姿势不是一朝一夕就能改善的，以上的备孕小窍门，如调整睡姿、通过运动、日常生活等都是需要长期坚持的。长期坚持就会看到改善。

3 提高受孕率的小窍门子宫后位的女性平时要注意调整睡眠姿势，趴着睡觉都有利于调整子宫体位。其实，子宫后位女性除了以上的受孕小窍门外，还可以在同房时增加受孕几率。

子宫颈部浸泡精液有利于增加受孕几率

提高受孕率小窍门

导读：性交后，女性立即改变睡姿，俯卧位平躺约15～30分钟，有利于精子插入宫颈口，使精液朝阴道内流出。

1、房事后，女性立即改变睡姿，俯卧位躺15至30分钟左右，有利于精子穿透子宫颈，使精液朝阴道穹窿到达输卵管，增加受精机会

2、排尿一段时间后，不要立即起身排尿，可以用枕头垫高女性的臀部，让精液向穹窿集中，子宫颈部被精液浸泡有利于提高受精几率。3.如果精液流出过多，应立即起身去卫生间，使精液容易流出。

小贴士 注意：子宫后位的朋友首先要了解的就是自己子宫后位的程度，其次就是子宫后位怀孕的利弊，在日常生活中尽量通过一些方法来纠正，子宫后位的症状也是有的，平时可以观察一下是否严重。